Seniorensport
Wohlfühlgymnastik für Körper, Geist und Seele
Auch im wohlverdienten Ruhestand gilt: Bewegung ist die beste Medizin, um Körper und Geist, Herz und Kreislauf gesund zu halten.
Altern lässt sich zwar nicht aufhalten, aber mit regelmäßigem, altersgerechtem und abwechslungsreichem Training kannst du deine Vitalität und Fitness bewahren – am besten in einer motivierten Gruppe.
Unsere Übungsstunden kombinieren klassische Gymnastik, Qi Gong, abwechslungsreiche Ballspiele, Übungen an und mit Geräten, Entspannungs- und Massagetechniken sowie Krafttraining im Kraftraum.
Komm gerne zum Schnuppern vorbei und erlebe selbst, wie viel Freude Bewegung macht!
Neben dem Sport sind auch gemütliche Treffen und gemeinsame Feiern fester Bestandteil unseres Angebots.
Trainingszeiten:
Freitags 10:00 – 11:30 Uhr
Deutschordenshalle Kirchhausen
Ansprechpartner:
Hahn Ludwig
Tel.: 07066 / 7579
E-Mail: lu.hahn@t-online.de